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押すだけで良いことあるかも☆いろんな症状に効くツボあります☝︎

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押すだけで良いことあるかも☆いろんな症状に効くツボあります☝︎

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こんにちは!


韓国大好き食べるの大好きキッシーこと


恵比寿の美容室clover(クローバー) スタイリスト木島ですㅎㅅㅎ!



✳︎疲れもむくみもスッキリおすすめのツボ✳︎


1.百会(ひゃくえ)


血圧の安定や、めまい、二日酔いなど全身の症状に効果があるツボ。

目の疲れや鼻詰まりからくる頭痛、耳鳴り、寝違えや首・肩こり、脱毛症の予防にもなります。

自律神経系にも働くのでリラックス効果も期待できます☝︎


2.顖会(しんえ)

血行促進の効果があるので、脳貧血によるめまい、頭痛、頭重、のぼせ、鼻血、鼻詰まりなど、顔のむくみやはれ、顔面や頭部に効果があります。


私も顔がむくんで瞼が重かったので押してみたら、すーっと顔のむくみが緩和される感覚になりました( ・∇・)!


▽ツボを押すときのコツ▽


◎ツボに対して垂直に押す

ツボを押す角度は実は重要で、ツボを正しく刺激すると筋肉をほぐしてくれるのでとても大切☆

ツボに対しての力もしっかりと伝わります。 


  

ゆっくりと押す

ギュッギュッと押していても軽く刺激するだけで芯まで伝わらないので、じんじんと圧迫感を感じる痛気持ちいい強さで5秒かけて徐々に力をいれます。


ツボ押しは意識をツボに集中させるとより効果が期待できるそうなので、お風呂上がりのリラックスした状態でツボ押ししてみてください☆


木島のヘッドスパなら頭や首のいろんなツボをマッサージしてリラックスするので気になる方は是非お試しください(^-^)♪

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木島 悠希

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